Wander - Yoga Woche

02.07.22 - 09.07.22

Über mich ...
Wandern, Tanzen und Yoga machen mich aus und sind meine Herzensthemen. Mein Name ist Susan und ich liebe die Verbindung von Aktivität und Ruhe. Das Wandern befreit und erdet mich. Das Tanzen erlaubt mir, ich selbst sein zu können und meine Gefühle in Bewegung auszudrücken. Mit Yoga verbinde ich eine tägliche Reise zu mir selbst, die jeden Tag anders aussehen kann.
Ich habe für mich gelernt, dass ich nicht nur schwarz oder nur weiß sehen muss. Das Leben ist bunt. Nur ich selbst wähle die Farben und entscheide so, wie ich mein Leben jeden Tag aufs Neue gestalte. Ich kann und darf die traditionelle Yoga-Philosophie mit der heutigen modernen Welt verbinden. Weiterentwicklung und Wachstum leben von Veränderung. Und: Alles zu seiner Zeit.
Es ist mein Weg und nichts ist so individuell wie das Leben selbst. Und genau das lebe ich heute:
Ich bin glücklich, lebensfroh und genieße jeden Tag auf meine eigene Weise.
Mein Motto „seieinzigArtig“ steckt zu 100% in all meinen Stunden. Mir ist es wichtig, dass jede*r Teilnehmer*in die eigene EinzigArtigkeit leben kann. Ich habe mich von den Dogmen gelöst, dass es die eine richtige Bewegungsart oder die eine optimale Ernährungsweise gibt. Es gibt nur die EINE Individualität - DU SELBST - und deine Intuition.

 

- Erden - Fließen - Genießen -
Genau das soll der Fokus für dich in dieser Woche sein. Verbinde dich mit der Kraft der Berge und komme mit Yoga wieder in deine Achtsamkeit. Sammle neue Energie in der Natur z.B. bei kleinen Wanderungen oder Spaziergängen. Zweimal täglich (morgens und abends) begleite ich dich mit einer 90-minütigen Yogapraxis. Die morgendlichen Yogaeinheiten kräftigen, stabilisieren und mobilisieren deinen Körper und entspannende Elemente zum Schluss runden die Sequenzen ab. Abends werden dich wohltuende, dehnende und ausgleichende Yogaübungen (Asanas) von deinem Tag zurück in die Balance bringen. Meine Yogaeinheiten sind inspiriert von Vinyasa Yoga, Hormonyoga und Yin Yoga. Diese Kombination ermöglicht es dir, in Bewegung zu sein, Stress abzubauen und ein neues Gefühl für deinen Körper zu gewinnen. Einmal werden wir statt der Morgeneinheit eine gemeinsame Yogawanderung unternehmen. Damit kannst du Yoga und die Natur im Zusammenspiel erfühlen.
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, ziehe deine Wanderschuhe an und lasse uns die Yogamatte ausrollen.
Ich freue mich auf Dich.
*seieinzigArtig*


Programmablauf (Änderungen vorbehalten)
Samstag (Anreisetag): eine 90 min sanfte Flow-Praxis zum Ankommen
Sonntag-Freitag: Morgenpraxis (90 min)*
+ Abendpraxis (90 min)
*1x statt Morgenpraxis eine geführte Yoga-Wanderung (ca. 3 Stunden)
Samstag (Abreisetag): Morgenpraxis (30 min) für eine entspannte Heimreise mit frischem Geist

In deiner Freizeit lade ich dich ein, die Zeit für dich zu genießen, die jeweilige Praxis nachzuspüren und bei dir selbst anzukommen. Unternimm auch kleine Wanderungen für dich selbst oder mit lieben Menschen, die du magst. Reflektiere für dich oder lasse dich auch gern von mir unterstützen:
Sonntag bis Freitag (außer am Yogawandertag) stelle ich zusätzlich für drei Teilnehmer*innen einen Slot für ein individuelles Coaching mit yogatherapeutischer Beratung für je 60,00 EUR zur Verfügung (Terminvereinbarung vorab). Dieses Coaching beinhaltet:
Tag 1: persönliches Gespräch zu deinem Thema (60 min)
Tag 2: dein Konzept für deine Bedürfnisse auf ganzheitlicher Ebene (60 min)


Zielgruppe
Für alle, die mit Yoga und Wandern Energie tanken und sich mit der Kraft der Berge und sich selbst wieder verbinden möchten.

from € 684,00 per Person

Prices

02.07.22-09.07.22

Room Price
“Wasserfallrausch” room € 769,00
“Alpenglück” room € 800,00

Useful information and booking conditions (packages)

  • Prices quoted are per person and stay excluding local taxes
  • Local taxes: €2.05 per person per night (from aged 15 years)
  • Reception opening times: 7:00 - 21:00 Uhr
  • Packages bookable according to availability
  • Check in: from 14:00 | Check out: before 10:00 Uhr
  • Prices subject to change
  • In order to make your booking definite, we ask for a deposit payment. Reservations are only guaranteed on receipt of this deposit.
  • Hotel bills may be paid by MasterCard, Visa, EC card or cash
  • Child reductions for packages and offers on request (2 full-paying guests, children sharing room with parents)

Cancellation conditions (packages)

  • Notice of cancellation must be received in writing
  • Cancellation of up to 3 weeks prior to arrival date: no charge
  • Cancellation 21 to 8 days prior to arrival date: cancellation fee of 40% of the total price
  • Cancellation from 7 days to 1 day prior to arrival date: cancellation fee of 70% of the total holiday price.
  • For cancellations on the day of arrival, no-show or early departure we charge 100% of the price of the trip.
    These cancellation conditions are independent of whether the canceled rooms are re-leased completely or partially.