You don't want to miss out on daily fitness training while on holiday in Krimml? Then look forward to your training sessions in the hotel's fitness room.

Whether an active start in the early morning or after an exciting day, the weight training and cardio training equipment combined with an active holiday in the most beautiful fitness center - the mountains around Krimml - complement perfectly your sporty holiday in the Salzburger Land.

For the daily work-out you will find in our fitness center:

• cardio equipment such as treadmill, cross trainer and ergometer
• various equipment for muscle training
• dumbbells

Für ein effektives und gesundes Training empfehlen wir:

• vor und nach dem Training ausreichend Wasser trinken
• vor dem Workout nur leichte Mahlzeiten wie Obst oder kleine Snacks zu sich nehmen
• schwere Mahlzeiten mindestens 1 bis 2 Stunden vor dem Training vermeiden
• Cardio-, Kraft- und Beweglichkeitstraining abwechslungsreich kombinieren
• Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ergänzend einsetzen
• vor dem Training aufwärmen und Mobilisationsübungen durchführen
• auf eine korrekte Körperhaltung und saubere Übungsausführung achten
• das Training bei Schmerzen oder Unwohlsein sofort beenden
• das Workout mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abschließen
• ausreichend Regenerationszeit und Pausetage einplanen

Besonders wohltuend nach sportlicher Aktivität ist ein Besuch im Panorama-Saunabereich oder in der Infrarotkabine des Hotel Post. Wärme unterstützt die Regeneration, lockert die Muskulatur und sorgt für zusätzliche Entspannung nach einem aktiven Urlaubstag in den Bergen.