Yogaretreat mit Betty und Gabi:
Bettina unterrichtet dynamisches Vinyasa mit kreativen, fließenden Sequenzen. Der Fokus ihrer Stunden liegt auf bewusster Atmung sowie auf dem Kiefer- und Gesichtsbereich – geprägt durch ihre Expertise als Kiefer-Yoga-Trainerin und Logopädin.
Gabi sieht Yoga als Weg zu Selbstliebe, Achtsamkeit und innerer Balance. Als Ergotherapeutin bringt sie ein feines Gespür für Körper und individuelle Bedürfnisse mit. In ihrem Unterricht schafft sie einen liebevollen Raum, in dem TeilnehmerInnen zur Ruhe kommen, ihren Körper wahrnehmen und ihre Einzigartigkeit entdecken können.
Betty und Gabi begleiten Menschen dabei, ihre Grenzen zu respektieren und eine achtsame, mitfühlende Verbindung zu sich selbst zu stärken. Ganz im Sinne von Self Care is Self Love.
Thema: "Selfcare is Selflove“
ZEIT FÜR DICH UM SICH WIEDER MEHR AUF DEINE EIGENE INNERE WELT EIN ZU LASSEN.
Zeitplan Yoga:
Freitag 17:00-18:30
Samstag 8:00-9:30 und 17:00-18:30
Sonntag 8:00-9:30
Inklusivleistungen:
- Übernachtung mit Frühstück
- Yoga-Sessions
Einbettzimmerzuschlag € 25,-- pro Tag
Mind TN: 6 Personen
Max TN: 12 Personen