Berg.Yoga.Herbst

22.09.22 - 25.09.22

Ankommen und tief durchatmen! 

Unser Atem schlägt eine Brücke zwischen Körper und Geist und genau diese Verbindung nutzt Yoga. Durch ruhiges, bewusstes Atmen, weiß der Körper, alles ist gut, er weiß 'ich bin im Hier und im Jetzt'. Die Kunst ist, den Atem auch in aufregenden Situationen, ruhig und tief zu halten. „Breathe & Relax“ ist der Schwerpunkt von Sandras 2. Retreat in Krimml. Sich seines Atems bewusst zu werden ist ein Prozess des Beobachtens, Wahrnehmens, Kennenlernens und Erfahrens. Optimal ist es, wenn man in der Natur, im Wald oder am Wasserfall üben kann, wo die Luft sehr viele negative Ionen enthält. Diese wirken belebend und vitalisierend auf den Körper. In Kombination mit Yoga perfekt, um zur Ruhe zu kommen und Kraft für den stressigen Alltag zu sammeln. 
Sandra König ist Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga schenkt ihr Energie und Gelassenheit. „Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hilft mir, mit Stress umzugehen, meine Balance zu halten, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist! Und das möchte ich in meinen Stunden auch vermitteln.“
Sandra betreibt das Yogastudio „Yoga.Motion“ in Klosterneuburg. Ihre Stunden sind körperlich fordernd, aber auch unglaublich entspannend. „Ich kombiniere Elemente aus verschieden Yogastilen wie Poweryoga, Ashtanga, Forrest Yoga, Yin Yoga oder Vinyasa Flow, um dich durch meine Klassen zu führen, die immer anders, immer spannend, immer kurzweilig und vor allem effizient sind. Wir bauen gemeinsam Kraft auf, atmen, bewegen uns, lachen, finden aber auch Ruhe und tiefe Entspannung“ 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Programm

Donnerstag
17.00-18.00 Welcome Runde & Yoga.Basic

Freitag
08.30 – 09.45 Guten Morgen Yoga
10.00 gemeinsames Frühstück
11.00 Wasserfall-Wanderung & Meditation am Wasserfall
17.00 – 18.00 Yin Yoga

Samstag
08.30 – 09.45 Sonnengruß.Flow
10.00 gemeinsames Frühstück
11:00 Wanderung ins Achental ODER WORKSHOP: HEILSALBE
17.00 – 18.00 Yin Nidra

Sonntag
08.30 – 09.45 Softer Sonntags.Flow
10.00 gemeinsames Frühstück

Wetterbedingte Programmänderung möglich​

 

Programminformation:
Heilkraft der Natur nutzen - eigene Heilsalbe rühren
Unter fachmännischer Anleitung erfährst Du, wie man eine wertvolle Pechsalbe herstellt. Stefanie informiert über verschiedene Möglichkeiten der Herstellung und der unglaublichen Heilkraft dieser Salbe. Du erhältst ein ausführliches Skript und kannst die erstellte Salbe natürlich mit nach Hause nehmen.

Einbettzimmerzuschlag € 20,-- pro Tag

 

Stornierungsbedingungen:
kostenlose Stornierung bis 1 Monat vor Anreise
50% vom Reisepreis 1 Monat bis 1 Woche vor Anreise
70% vom Reisepreis 1 Woche bis 1 Tag vor Anreise
100% vom Reisepreis bei Storno am letzten Tag oder no-show

Preise

22.09.22-25.09.22

Zimmer Preis
Zimmer Wasserfallrausch € 400,00
Zimmer Alpenglück € 430,00

Wissenswertes & Buchungsbestimmungen (Pauschalen)

  • Die Preise verstehen sich pro Person und Aufenthalt zzgl. Ortstaxe
  • Ortstaxe: € 2,05 pro Person und Nacht (ab 15 Jahren)
  • Rezeptionszeiten: 7:00 Uhr bis 21:00 Uhr
  • Pauschalen nur nach Verfügbarkeit buchbar
  • Check-in: ab 14:00 Uhr | Check-out: bis 10:00 Uhr
  • Preisänderungen vorbehalten
  • Um Ihre Buchung zu fixieren, bitten wir um eine Anzahlung. Reservierungen werden erst bei Erhalt der Anzahlung garantiert. 
  • Für die Hotelrechnung bieten wir die Zahlungsmöglichkeiten 
  • Barzahlung
  • Mastercard, Visa- oder EC-Karte an
  • Kinderermäßigungen für Pauschalen auf Anfrage (bei 2 Vollzahlern im Zimmer der Eltern)

Stornobedingungen (Pauschalen)

  • Stornierungen werden nur schriftlich entgegengenommen.
  • Eine Stornierung bis 3 Wochen vor Anreise ist kostenlos.
  • Bei Stornierung 21 bis 8 Tage vor Anreise stellen wir Ihnen 40 % des Reisepreises in Rechnung.
  • Bei Stornierung 7 Tage vor Anreise bis 1 Tag vor Anreise stellen wir Ihnen 70 % des gesamten Reisepreises in Rechnung.
  • Stornierung am Anreisetag, Nichtanreise oder vorzeitige Abreise: 100% des Reisepreises
    Diese Stornokonditionen sind unabhängig davon, ob die stornierten Zimmer wieder ganz oder auch nur teilweise weitervermietet werden.